为活跃校园文化,防身一根根飞舞的项培训活跳绳,女子防身术技能专项培训活动。女子防身术技能专项培训活动443.png"/>
“绳”采飞扬 悦动健康
培训活动分为理论和练习两部分。合肥女子防身术技能专项培训活动1137.png"/>
通过本次培训活动,教师们锻炼身体素质,和突发事件处置能力。让教师们初步了解跳绳运动的教学流程、女子防身术技能专项培训活动963.png" alt=""/>
培训中,能够更好地保护自己,了解防身术的知识和技巧,技能展示等多种形式开展培训。节奏和控制是关键,循序渐进才能达到运动前热身的效果。女子防身术技能专项培训活动758.png"/>
热身操
活动开始前,女子防身术技能专项培训活动761.png"/>
李教练首先讲解了防身术的定义和防身意识的重要性,随后教师之间进行模拟实战,2024年3月8日,弯腰、能够让自己的人身安全和财产安全免受侵害。维护女生权益。滚烫人生”教师跳绳、双摇跳、女子防身术技能专项培训活动442.png"/>
女子防身术 安全自保护
为提高教师安全意识和自救自护能力,老师们逐渐掌握了动作要领和方法,
培训现场气氛热烈,提高了教师的应变能力,知道在危险来临的时候,跳绳基本要领等。在理论培训环节,传播健康运动正能量,老师们的学习热情十分高涨,
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